Ad Placement

Senin, 06 Mei 2019

Cara Membuka Lembaran Hidup Baru Melupakan Masa Lalu 2019

Banyak alasan orang berusaha cara buka lembaran baru misalnya baru saja kehilangan seseorang yang dicintai, kegagalan berusaha, karier, atau mungkin kurang puas dengan jalan kehidupan sekarang yang telah ia lakukan. Sehingga mereka ingin berusaha mencari cara buka lembaran baru dalam kehidupannya.

Memulai lembaran hidup baru tentu bukan sesuatu yang instan, yakni harus butuh waktu yang panjang untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Maka dengan ini ada beberapa tips untuk membukan jalan hidup yang baru sebagai berikut.

Langkah Membuka Kehidupan Baru 

Cara Membuka Lembaran Hidup Baru Melupakan Masa Lalu 2019

#1 Berhentilah Kebiasaan Buruk

Kebiasaan buruk ada beberapa macam, ada yang mengganggu kesehatan tubuh, jiwa dan mental. Bagi anda yang sedang menjalankan kebiasaan rutinitas sehari-hari maka diwajibkan untuk mencari tahu mengenai rutinitas yang sedang anda jalankan. Maka anda bisa menentukan kebiasaan apa sajakah yang harus diubah.

#2 Mengetahui Awal Dari Kebiasaan Buruk Anda

Kebiasaan yang terjadi begitu rutin kita lakukan sehingga lupa asal-usul terjadinya kebiasaan buruk itu dimulai. Ketika anda menyadari kebiasaan buruk dalam rutinitas sehari-hari maka lebih baik renungkanlah fungsi dan kegunaan dari kebiasaan tersebut. Misalnya ketika anda sering menghabiskan waktu bersama Handphone / laptop bermain game atau hal lain, mungkin kegiatan itu adalah penghilang kejenuhan dan kesedihan anda sehingga secara tidak sadar menjadi kebiasaan yang berdampak buruk.

Ada sedikit tips cara buka lembaran baru yakni:
  • Sebelum anda mengakhiri kebiasaan buruk, wajib anda ketahui alasan anda melakukan kebiasaan yang menjadi rutinitas anda sendiri. Apakah anda melakukan hal tersebut bertujuan untuk menghindari sesuatu yang tidak ingin anda laukan. Misalnya, mungkin anda memiliki kebiasaan menggigit kuku saat merasa gelisah, menggigit kuku adalah cara anda proses rasa kegelisahan tersebut.

#3 Memecahkan Masasalah Utamanya 

 Untuk menghentikan kebiasaan yang berdampak buruk, maka anda harus memahami masalah apa yang menjadi awal utamanya terjadi rutinitas sehari-hari anda (kebiasaan buruk). Apabila anda kesuliatan untuk mengatasi masalah yang sedang anda hadapi, hubungilah kepada seorang ahli professional.
  • Mulailah ganti perilaku negative menjadi positif. Misalnya, daripada anda makan atau ngemil banyak yang bertujuan untuk mengatasi masalah anda, maka mulai sekarang jadilah diri anda yang jujur dan terbuka untuk menceritakan saja masalah perasaan yang sedang anda hadapi. Ketahuilah, maka dengan itu perasaan anda akan jauh lebih lega.
  • Jika perlu anda cari jasa psikolog yang kini sudah serba gampang dengan adanya internet, tidak perlu susah payah lagi. Atau anda mungkin bisa bertanya pada dokter anda mengenai jasa psikolog menurut rekomendasinya.

#4 Minta Bantuan Orang Lain

Cara buka lembaran baru yang paling dominan dan paling banyak dilakukan orang adalah dengan cara bantuan dari orang lain. Ingat, bahwa manusia adalah mahluk sosial yang tidak bisa hidup sendirian dan selalu membutuhkan bantuan dari orang lain. Maka dari itu anda bisa meminta bantuan pada seseoran pendukung bisa keluarga, pasangan, saudara/kerabat. Anda hanya mengutarakan apa yang sedang terjadi pada kehidupan anda kemudian mintalah sebuah solusi yang menjadi masukan positif bagi anda.

#5 Sabar

Tips yang satu ini juga merupakan sebuah keutaman untuk mengubah lembaran baru anda semakin mudah. Yakni dengan berbekal kesabaran yang luar biasa dibarengi kerutinan dan kegigihan anda maka usaha tidak akan menghianati hasil. Seperti misalnya anda seorang perokok, perlu kita ketahui mengakhiri kebiasaan merokok perlu jangka waktu yang panjang. Butuh kesabaran dan kuat godaan untuk mengakhiri kebiasaan merokok anda.